Heupopeners Sivananda style, ook voor de rug
Deze heupopeners maken de heupen ruimer en flexibeler. Doe ze vooral aan het begin van je yogabeoefening. Wanneer je daarna de zonnegroet doet, voel je waarom je dit hebt gedaan. Er is zoveel meer bereik. Daarnaast zorgen de houdingen ook voor je rug, de rug wordt vooral rechter gemaakt. Ga maar voelen hoe het voor … Meer lezen over Heupopeners Sivananda style, ook voor de rug
Kopieer en plak deze URL in je WordPress site om in te sluiten
Kopieer en plak deze code in je site om in te sluiten